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Il faut qu au contact de la poãªle la viande crã pite cela indique que la cã te de boeuf est saisie.
Recette de cuisine sans matiã re grasse. Attention ã avoir une matiã re grasse bien chaude mais pas fumante dans la poãªle. à tout moment où que vous soyez sur tous vos appareils. Dã posez la cã te de boeuf dans la poãªle pour la saisir des deux cã tã s.
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